Αρχείο ετικέτας food

Συνδέοντας τη μείωση των πλαστικών συσκευασιών με την εναλλακτική οικονομία: τρεις παραγωγοί το έχουν καταφέρει

Χθες έκανα μια βόλτα στο Greenwave Festival που αυτές τις μέρες πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, και ενθουσιάστηκα. Όχι μόνο λόγω του πλήθους των δραστηριοτήτων και της πλούσιας αγοράς με τους τοπικούς παραγωγούς και χειροτέχνες, αλλά και λόγω της ποιότητας των προιόντων που ανακάλυψα εκεί. Πολλοί από τους παραγωγούς αυτούς, εκτός του ότι καλλιεργούν με τρόπους αειφορικής, φυσικής καλλιέργειας, επιπλέον διακινούν τα προιόντα τους με τρόπους που εξασφαλίζουν τη μείωση της πλαστικής ρύπανσης, όπως σε γυάλινα βάζα, χάρτινα περιτυλίγματα, ή σκεύη που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν.

Θα επικεντρωθώ σε τρεις από αυτούς / αυτές τις παραγωγούς όχι μόνο για τα πολύ ιδιαίτερα προιόντα που βρήκα στους πάγκους τους, αλλά και για το γεγονός ότι και οι τρεις συμμετέχουν σε ένα δίκτυο εναλλακτικής οικονομίας που επιτρέπει τη διακίνηση των προιόντων τους μέσω της χρήσης εναλλακτικών νομισμάτων και άρα επιτρέπει την πρόσβαση στα προιόντα τους ακόμα και σε ανθρώπους που δεν διαθέτουν αρκετή αγοραστική δύναμη σε ευρώ ή που βρίσκονται αποκλεισμένοι από την συμβατική αγορά και άρα δε διαθέτουν εισοδήματα σε συμβατικό νόμισμα.

Συγκεκριμένα η Μαρία, ο Παναγιώτης και η Βέρα είναι τρεις παραγωγοί με πολύ διαφορετικά, μοναδικά στο είδος τους θα τα χαρακτήριζα αγαθά, που όμως μοιράζονται ως κοινά χαρακτηριστικά την συνειδητή αποφυγή πλαστικών υλικών για τη διακίνησή τους, καθώς και τη συμμετοχή σε δίκτυα εναλλακτικών νομισμάτων, τόσο του τοπικού νομίσματος ΚΟΙΝΟ στη Θεσσαλονίκη, όσο και του παγκόσμιου ψηφιακού νομίσματος FairCoin μέσω του οποίου επιχειρείται η οικοδόμηση μιας εναλλακτικής, δίκαιης οικονομίας σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η Μαρία είναι μεταποιήτρια προιόντων διατροφής, όπως μπάρες ενέργειας και δημητριακά για πρωινό, με βάση ένα πολύ ιδιαίτερο συστατικό, το Χαρούπι που της επιτρέπει να δημιουργεί νόστιμα, vegan προιόντα με τη χαρακτηριστική γεύση του χαρουπιού που μοιάζει αρκετά με τη σοκολάτα. Εκτός από το χαρούπι, η Μαρία χρησιμοποιεί υλικά όπως σιτάρι, κριθάρι και βρώμη, ανακατεύοντάς τα με ινδοκάρυδο, κακάο, ταχίνι κ. ά. δημιουργώντας προιόντα μοναδικά ως προς τη γεύση, αλλά και τις θρεπτικές ιδιότητες! Τα περισσότερα από τα προιόντα τα προσφέρει χρησιμοποιώντας χάρτινα περιτυλίγματα, τα οποία φιλοτεχνεί η ίδια με ιδιαίτερο μεράκι και γούστο, αφού μάλιστα η προηγούμενη εργασία της ήταν διακοσμήτρια. Η Μαρία έχει ονομάσει τη δραστηριότητά της ‘Το Χαρούπι’ και μπορείτε να τη βρείτε στη διαδικτυακή αγορά FairMarket όπου μπορείτε να αγοράσετε τα προιόντα της με FairCoins, καθώς και σε τοπικές οικογιορτές της Θεσσαλονίκης.

Ο Παναγιώτης καλλιεργεί κηπευτικά προιόντα και βότανα, διαθέτοντας έτσι μια πλούσια ποικιλία προιόντων όπως σάλτσες, ελιές, ρίγανη, θυμάρι, λιαστές ντομάτες, βότανα για τσάι όπως θυμάρι και άγριο τριαντάφυλλο, γλάστρες με αλόε βέρα, σαπούνια και καλλυντικά από φυσικά υλικά.  Η ιδιαίτερη σπεσιαλιτέ του όμως είναι το καπνιστό πιπέρι από μπαχοβίτικη πιπεριά παραδοσιακής ποικιλίας, που καπνίζεται με φυσικές διαδικασίες σε φούρνο από ξύλο οξιάς. Υπάρχουν δύο είδη, το γλυκό και το καυτερό που μπορούν να απογειώσουν τη γεύση σε όποια συνταγή προστεθούν. Ο Παναγιώτης χρησιμοποιεί σχεδόν αποκλειστικά χάρτινα σακουλάκια και γυάλινα βάζα για τη διακίνηση των προιόντων του, ενώ δημιουργεί γλάστρες για φυτά και βότανα μέσα σε πλαστικά κεσεδάκια, που προέρχονται από επανάχρηση! Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του για να παραγγείλετε στο e-mail: panagiotiskochlikis@gmail.com.

Η Βέρα είναι η πιο ενεργά μαχητική στον αγώνα κατά της πλαστικής ρύπανσης, μια που τα ίδια της τα προιόντα στοχεύουν στη μείωση της χρήσης πλασικών συσκευασιών και απορριμμάτων με βασικό σκοπό δημιουργίας τους την επανάχρηση! Η Βέρα λοιπόν ράβει πανέμορφες πάνινες τσάντες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλες και όλους όσους θέλουν να κάνουν τα ψώνια τους αποφεύγοντας τη χρήση της πλαστικής σακούλας. Η λεπτομέρεια που όπως πάντα κάνει τη διαφορά, είναι μια ενσωματωμένη θήκη στην άκρη της κάθε τσάντας που μας επιτρέπει να τη διπλώσουμε, μετατρέποντας την ίδια την τσάντα σε ένα μικρό πάνινο πουγκάκι που μπορεί να χωρέσει οπουδήποτε, μέχρι την επόμενη φορά που θα το χρειαστούμε. Εκτός από τις κλασικές πάνινες τσάντες, η Βέρα φτιάχνει επίσης μικρότερα πάνινα τσαντάκια σε διάφορα μεγέθη που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αγορά χύμα προιόντων όπως ξηροί καρποί, δημητριακά, φρούτα, ακόμα και ψωμί. Θα βρείτε τα προιόντα της στο facebook στη σελίδα Wasteless Upcycled Items.

Το πιο εντυπωσιακό από όλα όμως είναι ότι και οι τρεις παραγωγοί συμμετέχουν στην προσπάθεια δημιουργίας ενός εναλλακτικού και αλληλέγγυου οικονομικού συστήματος, ενός οικοσυστήματος δίκαιης οικονομίας, με κεντρικό εργαλείο ένα εναλλακτικό νόμισμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παγκόσμιο επίπεδο και ονομάζεται FairCoin. Το FairCoin είναι ένα ψηφιακό νόμισμα που ήταν εγκαταλελειμμένο και υιοθετήθηκε από τη συλλογικότητα FairCoop πριν από δύο χρόνια, με όραμα τη σταδιακή και συλλογική αλλαγή της οικονομίας, μέσα από την επέκταση ενός δικτύου συνεργατικής και αλληλέγγυας οικονομίας, μέσα στο οποίο θα πραγματοποιούνται πραγματικά δίκαιες συναλλαγές. Η συμμετοχή στο ψηφιακό νόμισμα FairCoin είναι ιδιαίτερα απλή, με την εγκατάσταση ενός ψηφιακού πορτοφολιού, χάρη στο οποίο μπορούν να πραγματοποιηθούν μεταφορές νομισμάτων διαδικτυακά ανάμεσα στους χρήστες/ριες και τα συνεργατικά εγχειρήματα που το χρησιμοποιούν. Για παράδειγμα εγκαθιστώντας το ψηφιακό πορτοφόλι FairCoin στον υπολογιστή μου, μπόρεσα να αγοράσω προιόντα από τη Μαρία, τον Παναγιώτη και τη Βέρα στέλνοντας το αντίστοιχο αντίτιμο σε FairCoins στα ψηφιακά τους πορτοφόλια! Στη Θεσσαλονίκη υπάρχει ήδη μια ομάδα που αποτελείται από ακτιβιστές/ριες, ερευνητές/ριες, συνεργατικά καταστήματα και παραγωγούς που ασχολούνται ενεργά με τη μελέτη και ανάπτυξη του δικτύου εναλλακτικής οικονομίας στη β. Ελλάδα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους στο e-mail: thessaloniki@fair.coop.

Το άρθρο αναδημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα enallaktikos.gr

 

 

 

Advertisements

Εκστρατεία του βάζου για να κάνουμε τα ψώνια μας plasticFree!

Αυτήν την εβδομάδα συνεχίζουμε με τις ιδέες από ταξίδια, μόνο που τώρα θα σας παρουσιάσω ιδέες που ανακάλυψα ταξιδεύοντας … στη Θεσσαλονίκη 🙂 από που να ψωνίζετε φρούτα και λαχανικά χωρίς πλαστικές συσκευασίες, σε ποια καταστήματα μπορείτε να αγοράσετε χύμα προϊόντα και πώς μπορείτε να αποφύγετε τα πλαστικά μαχαιροπίρουνα μιας χρήσης όταν τρώτε έξω, διάφορες ιδέες που ανακάλυψα τριγυρνώντας στην πόλη και τα οποία μπορεί να φανούν χρήσιμα και σε σας!

Έτσι λοιπόν σε αυτό το ποστ θα σας δείξω πώς κάνω τα ψώνια μου στην πόλη για να αποφύγω τις πλαστικές συσκευασίες.Αγοράζω χύμα προϊόντα που ζητώ από τα μαγαζιά να μου τα βάλουν μέσα σε γυάλινα βαζάκια και μπουκάλια τα οποία στο τέλος πλένω και επαναχρησιμοποιώ. Και τώρα μπορεί να με ρωτήσετε: Ωραία και που θα βρούμε πχ χύμα ξύδι και καφέ; Και όμως, υπάρχουν διάφορα μαγαζιά στα οποία μπορείτε να βρείτε χύμα προϊόντα σε φυσική μορφή χωρίς να είναι τυλιγμένα σε πλαστικές συσκευασίες. Η πιο καλή ιδέα είναι να ξεκινήσετε από την αγορά Μοδιάνο και το Καπάνι όπου υπάρχουν πολλά μαγαζιά αυτού του είδους που διαθέτουν μεγάλη ποικιλία εμπορευμάτων.

Για παράδειγμα στον Κρητικό στην αγορά Μοδιάνο 40 (στην τελευταία στοά από Αριστοτέλους προς τη Βενιζέλου) βρήκα χύμα ξύδι, καθώς και λάδι σε μεγάλους τενεκέδες αντί για το πλαστικό μπουκάλι του ενός λίτρου που τελειώνει γρήγορα και έτσι αυξάνεται ο όγκος των απορριμμάτων. Επίσης διάφορα είδη χύμα καφέ υπάρχουν στο κατάστημα Λουμίδη, Κομνηνών 22 στην περιοχή των Λουλουδάδικων. Το ίδιο κάνω και για τις ελιές και για όλα τα υπόλοιπα προϊόντα που μπορώ να αγοράσω χύμα και συνήθως μπαίνουν σε πλαστικές συσκευασίες μίας χρήσης. Με αυτόν τον τρόπο εκμηδενίζω τον όγκο των πλαστικών απορριμμάτων και διατηρώ τα τρόφιμα που αγοράζω χωρίς τις τοξικές ουσίες που αναπτύσσονται μέσα στο πλαστικό.

Και είμαι σίγουρη ότι αν το ψάξουμε καλύτερα μπορούμε να βρούμε παρόμοιες λύσεις για όλα τα τρόφιμα που αγοράζουμε και που συνήθως δεν μπορούμε να τα φανταστούμε χωρίς την πλαστική συσκευασία που αγοράζουμε (άσκοπα) μαζί με αυτά. Πάρτε λοιπόν κι εσείς μέρος σε αυτήν την ‘εκστρατεία του βάζου’ όπως την αποκαλεί μια φίλη μου και ας ανακαλύψουμε πόσες πλαστικές συσκευασίες μπορούμε να καταργήσουμε!

DSCN9720 DSCN9712  DSCN9714

17ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ: μια πρόταση ταινίας για την τροφή και τα σκουπίδια μας

Ξεκίνησε! 🙂 Ποιο; Μα φυσικά το αγαπημένο, πολυαναμενόμενο 17ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης (ΦΝΘ) στις αίθουσες του Ολύμπιον και στις αποθήκες στο Λιμάνι. Το 365 2lessplastic ξεφύλλισε το πρόγραμμα για να σας προτείνει ταινίες που έχουν σχέση με τα σκουπίδια και τη βιωσιμότητα σαν στάση ζωής και έχει για εσάς την παρακάτω πρόταση!

Η ταινία έχει τίτλο «Απλά φάτο: μια ιστορία για τη σπατάλη της τροφής» και εξετάζει την ‘οδύσσεια’ των τροφικών αποβλήτων, από το αγρόκτημα στη λιανική αγορά και από εκεί στα βάθη του ψυγείου μας. Το ντοκιμαντέρ είναι του σκηνοθέτη Γκραντ Μπόλντουιν, έχει αποσπάσει βραβεία σκηνοθεσίας και κοινού σε άλλα φεστιβάλ, ενώ ο σκηνοθέτης σε προηγούμενη ταινία του με τίτλο «The clean bin project» εστίαζε στο ακανθώδες θέμα της διαχείρισης των απορριμμάτων μας. Η ταινία «The clean bin project» παρακολουθεί τις προσπάθειες ενός ζευγαριού για ένα χρόνο που είχε βάλει στόχο να μη δημιουργεί καθόλου απορρίμματα! ενώ ταυτόχρονα παρουσίαζε το τεράστιο πρόβλημα με τα σκουπίδια ως αποτέλεσμα ενός φρενήρους καταναλωτικού τρόπου ζωής.

Δείτε πληροφορίες για την ταινία «Απλά φάτο: μια ιστορία για τη σπατάλη της τροφής» στην ιστοσελίδα του 17ου ΦΝΘ και επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα με τον αγγλικό τίτλο «Just eat it: a food waste movie» για φωτογραφίες και περισσότερες λεπτομέρειες.

Πρόγραμμα προβολών στο 17ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης:

Αίθουσα Φρίντα Λιάππα, Λιμάνι: Κυριακή 15 Μαρτίου 18.00

Αίθουσα Σταύρος Τορνές, Λιμάνι: Δευτέρα 16 Μαρτίου 15.30

Αυτό είναι το trailer: 

Εδώ μπορείτε να δείτε και το trailer του επίσης βραβευμένου «The clean bin project» του ίδιου σκηνοθέτη, παραγωγής 2012:

Zero-waste restaurant in Brighton!

Και αν η δυνατότητα ύπαρξης ενός σούπερ-μάρκετ ή παντοπωλείου χωρίς συσκευασίες σας φαίνεται αρκετά λογική και πιθανή, πώς θα σας φαινόταν ένα εστιατόριο χωρίς καθόλου πλαστικές σακούλες, συσκευασίες και απορρίμματα; Και όμως γίνεται ακόμα και αυτό και υπάρχει ένα εστιατόριο στην Αγγλία, στο Brighton που τα έχει καταφέρει!

Στο εστιατόριο Silo δεν πετιέται τίποτα και όλα είναι οργανωμένα ώστε ή να καταλήγουν στο στομάχι των επισκεπτών ή να χρησιμοποιούνται με κάποιο τρόπο ή να μετατρέπονται σε βιοδιασπώμενο κομπόστ (δηλαδή λίπασμα). Για να εξαλείψουν τη χρήση συσκευασιών παράγουν πολλά προϊόντα μόνοι τους, έτσι έχουν το δικό τους αλεύρι, ψωμί, βούτυρο, αλλαντικά, ακόμα και μπύρα που παράγεται στο υπόγειο του καταστήματος. Ακόμα και τα υπολείμματα που δεν μπορούν να κομποστοποιηθούν βρίσκουν τρόπο να τα χρησιμοποιήσουν, π.χ. αντί για νερό στο καζανάκι της τουαλέτας χρησιμοποιούν τον καφέ που έχει απομείνει στις κούπες των πελατών!  Ενώ τα πιάτα όπου σερβίρεται το φαγητό είναι από ανακυκλωμένες πλαστικές σακούλες. Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες σε άρθρο του collectively.org και στην ιστοσελίδα του SILO.

Ο σεφ και συνιδρυτής του εστιατορίου μάλιστα ανακηρύχτηκε από το BBC σεφ της χρονιάς το 2012, γεγονός που αποδεικνύει την επιτυχία του εγχειρήματος. Στο παρακάτω βίντεο μιλάει ο ίδιος για το όραμά του και για την ανάγκη δημιουργίας περιβαλλοντικά βιώσιμων επιχειρηματικών μοντέλων χωρίς μεσάζοντες.

Μέσα στα επόμενα ιδιαίτερα φιλόδοξα σχέδιά τους είναι η εύρεση χρηματοδότησης για να μπορούν να εισάγουν μη τοπικά προϊόντα, όπως καφέ, κακάο και κόκκινο κρασί με μοναδική πηγή ενέργειας τον αέρα, δηλαδή μέσω της θάλασσας με ιστιοφόρο και οδικώς με το ποδήλατο! Σίγουρα αξίζουν το ενδιαφέρον και τα συγχαρητήριά μας!

Σακουλάκια φαγητού / Food wrapping!

‘Άλλο ένα ερώτημα είναι το πώς αντικαθιστούμε τα μικρά πλαστικά σακουλάκια τροφίμων όπου αποθηκεύουμε ή κουβαλάμε σάντουιτς, φρούτα και γενικότερα διάφορα σνακς που θέλουμε να πάρουμε μαζί μας εκτός σπιτιού. Κι εδώ, μια πάνινη τσάντα μπορεί να αποδειχθεί πολύ βολική γιατί είναι ελαφριά και διπλώνει εύκολα για να μπει σε μια μεγαλύτερη τσάντα ή σακίδιο. Πριν βάλουμε το φαγητό μας στην πάνινη τσάντα μπορούμε να το τυλίξουμε με χαρτί κουζίνας ή αλουμινόχαρτο (που όμως είναι μιας χρήσης και αυξάνει τον όγκο απορριμμάτων), ή σε κάποιο χάρτινο σακουλάκι που έχουμε κρατήσει από κάποια προηγούμενη αγορά μας. Μια ακόμα πιο οικολογική λύση είναι να το τυλίξουμε σε μια πετσετούλα κουζίνας (από αυτές που χρησιμοποιούμε για να στεγνώσουμε τα πιάτα) η οποία μπορεί να πλυθεί και να ξαναχρησιμοποιηθεί.

Γενικότερα από τότε που άρχισα να σκέφτομαι πώς θα μειώσω το πλαστικό, μπήκα σε μια συνολικότερη διαδικασία μείωσης των απορριμμάτων  που δημιουργώ, είτε πρόκειται για πλαστικό, είτε για χαρτί, είτε για άλλες συσκευασίες. Αντικατέστησα το χαρτί κουζίνας με βετέξ (θα γράψω γι’ αυτό σε άλλο ποστ!) και άρχισα να κουβαλώ τα τρόφιμά μου σε χάρτινα σακουλάκια που κρατάω και ξαναχρησιμοποιώ ή σε πάνινες τσάντες. Έτσι, όταν αγοράζω πλέον ξηρούς καρπούς και αφού τους φάω και το σακουλάκι μείνει άδειο, αντί να το πετάξω το κρατάω για να αποθηκεύσω άλλα τρόφιμα εκεί!

Και για όσους λατρεύουν τα μικρά οικιακά gadgets και τις έξυπνες λύσεις οργάνωσης και αποθήκευσης υπάρχει και η επιλογή της φωτογραφίας που είναι πολύ στυλάτη και πρακτική. Αυτό το υπέροχο πετσετο-τσαντάκι για το φαγητό σας ή ό,τι άλλο θέλετε να κουβαλήσετε μπορείτε να το αγοράσετε από το Amazon ή να το φτιάξετε μόνοι σας με ένα κομμάτι ύφασμα.

food wrap 5 food wrap 2food wrap 3

Οικολογικά μαχαιροπίρουνα / Eco-friendly cutlery

Τελευταίο αλλά πολύ σημαντικό κομμάτι του φαγητού πακέτο τα μαχαιροπίρουνα! Πώς αποφεύγουμε τα πλαστικά μαχαιροπίρουνα μιας χρήσης όταν παίρνουμε φαγητό πακέτο ή delivery; Απλώς, είτε κουβαλάμε τα δικά μας από την κουζίνα μας (μπορούμε να επιλέξουμε τσίγκινα για λιγότερο βάρος) ή ζητάμε από το μαγαζί να προμηθευτεί ξύλινα (ναι υπάρχουν!) ή από άλλα οικολογικά υλικά (και εδώ ισχύουν τα ίδια με τις συσκευασίες φαγητού πακέτο, π.χ. από μπαμπού ή από βιοδιασπώμενο άμυλο καλαμποκιού). Στο delivery οπωσδήποτε αναφέρουμε ότι δεν χρειαζόμαστε μαχαιροπίρουνα και χρησιμοποιούμε αυτά που έχουμε στο σπίτι μας!

Φυσικά η καλύτερη επιλογή είναι να κουβαλάμε τα δικά μας στην τσάντα μας για να αποφύγουμε τα σκουπίδια μίας χρήσης, από όποιο υλικό και να είναι φτιαγμένα. Από αυτήν την άποψη είναι προτιμότερο να έχουμε πλαστικά πολλών χρήσεων που είναι ελαφριά και μεταφέρονται παντού παρά από άλλα φυσικά υλικά που είναι μόνο μίας χρήσης. Όταν έκανα το ποδηλατικό ταξίδι που έγινε η αφορμή να ξεκινήσω και αυτό το μπλογκ (δείτε περισσότερα στο About) ένας φίλος μου δάνεισε ένα πλαστικό κουταλομαχαιροπίρουνο που συνδύαζε και τα τρία σε ένα 🙂 Από τη μια ήταν κουτάλι, από την άλλη μαχαίρι και στο πλάι είχε τα δοντάκια του μαχαιριού. Θα τα βρείτε και μάλιστα σε φθηνές τιμές σε καταστήματα με είδη κάμπινγκ.

wooden cutlery 'No... It's too heavy, lads. We need the forklift truck.'

Δείτε και αυτό το πολύ ενδιαφέρον βίντεο για το πώς κατασκευάζονται τα κλασικά μαχαιροπίρουνα που έχουμε στο σπίτι μας:

Home delivery

Εδώ τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο, μιας που δεν έχουμε την επιλογή να πάμε στο κατάστημα με το ταπεράκι μας, εκτός και αν κάνουμε την παραγγελία τηλεφωνικά και πάμε να παραλάβουμε το έτοιμο φαγητάκι μας (η πιο οικολογική επιλογή για να αποφύγουμε και τη συσκευασία αλλά και την πλαστική σακούλα, αν το μαγαζί είναι κοντά).

Για τους υπόλοιπους όμως που δεν θέλουν να ξεκουνηθούν, τι επιλογές υπάρχουν; αν το καλοσκεφτείς η πιο οικολογική και plastic free επιλογή φαγητού για delivery είναι η … pizza γιατί έρχεται σε χάρτινο κουτί, το οποίο συχνά είναι και ανακυκλώσιμο (αν δεν είναι ζητήστε το από το μαγαζί) και συνήθως δε χρειάζεται και πλαστική σακούλα για να κουβαληθεί!

Από εκεί και πέρα μπορείτε να ρωτήσετε σε τι συσκευασία έρχεται το φαγητό και να αποφύγετε την πλαστική προτιμώντας την αλουμινένια συσκευασία ή το σάντουιτς, αν και πάλι δύσκολο να αποφευχθεί η πλαστική σάκουλα, που όμως μπορείτε επίσης να το ζητήσετε!

Delivery-Boy (1) delivery-boy