Υγιή δόντια χωρίς πλαστικό (Μέρος Β’)

Αφού βουρτσίσουμε τα όμορφα δοντάκια μας, τι επιλογές έχουμε για την ολοκλήρωση της στοματικής υγιεινής χωρίς ή σχεδόν χωρίς πλαστικό;

Στοματικό διάλυμα / Mouthwash:

Τα στοματικά διαλύματα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι μέσα σε πλαστικά ή γυάλινα μπουκάλια. Αν θέλετε να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα του εμπορίου επιλέξτε πάντα αυτά που είναι σε γυάλινο μπουκάλι και στη συνέχεια ανακυκλώστε το. Παρ’ όλα αυτά επειδή τα στοματικά διαλύματα που έχουν βάση την αλκοόλη έχουν κατηγορηθεί ότι είναι καρκινογόνα (διαβάστε π.χ. αυτό το άρθρο) προτιμήστε φυσικές λύσεις όπως απλές πλύσεις με τσάι χαμομήλι (συμβουλή οδοντιάτρου) ή 100% φυσικό, βιολογικό λάδι καρύδας που βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών από τη στοματική κοιλότητα. Μια φίλη μου είναι πιστή οπαδός του τελευταίου και το θεωρεί θαυματουργό. Το λάδι καρύδας θα το βρείτε σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων μέσα σε γυάλινο βαζάκι. Στο διαδίκτυο θα βρείτε επίσης διάφορες συνταγές για σπιτικό στοματικό διάλυμα με ή χωρίς αλκοόλη, δείτε για παράδειγμα εδώ και εδώ.

Οδοντικό νήμα / Dental floss:

Τη μεγαλύτερη έρευνα χρειάστηκε να την κάνω για το οδοντικό νήμα και η αλήθεια είναι ότι δεν περίμενα να ανακαλύψω μη πλαστικές εκδοχές για κάτι τέτοιο. Και όμως, οι εταιρείες Ecodent, Radius και DenTek προσφέρουν τις λιγότερο πλαστικές επιλογές σε οδοντικό νήμα.

Το νήμα της Ecodent είναι από νάιλον αλλά το κουτάκι μέσα στο οποίο τυλίγεται το νήμα είναι χαρτονένιο και όχι πλαστικό, ενώ επιπλέον είναι κυρωμένο από φυτικές ουσίες αντί για συνθετικό κερί από πετρέλαιο ή ζωικό κερί μέλισσας, κάνοντάς το κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans.

Η Radius από την άλλη μας προσφέρει δύο plasticless επιλογές: νήμα από μετάξι μέσα σε πλαστικό κουτάκι, καθώς και νήμα από μετάξι σε χάρτινα φακελάκια μίας χρήσης που μοιάζουν λίγο με τα φακελάκια που βάζουμε στο τσάι μας. Τα σκίζουμε στα δύο και χρησιμοποιούμε το νήμα που βρίσκεται ανάμεσα στις δύο άκρες. Πρωτότυπο και 100% βιοδιασπώμενο. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε την ιστορία πίσω από την παραγωγή του μεταξιού με το οποίο φτιάχνεται το οδοντικό νήμα της Radius:

Και τα δύο αυτά νήματα είναι κυρωμένα με κερί φυτικής προέλευσης και άρα κατάλληλα για χορτοφάγους αλλά δυστυχώς όχι για vegans επειδή το μετάξι προέρχεται από το κουκούλι που παράγει ο μεταξοσκώληκας άρα είναι ζωικής προέλευσης, ενώ υπάρχει και μια τρίτη vegan εκδοχή που όμως δεν είναι plasticless (νάιλον νήμα σε πλαστικό κουτάκι) και περιέχει ξυλιτόλη ως γλυκαντικό. Με μια γρήγορη ματιά και οι δύο εταιρείες, Ecodent & Radius, φαίνεται να στέλνουν τα προϊόντα τους και στην Ελλάδα αλλά σίγουρα αξίζει και μια έρευνας αγοράς μήπως υπάρχουν και σε κάποια φαρμακεία.

Τέλος, η DenTek αντί για νήμα διαθέτει μεσοδόντιες οδοντογλυφίδες που στερεώνονται σε μια λαβή από 100% βιοδιασπώμενο άμυλο (πατάτας, καλαμποκιού ή σιταριού) και τις αλλάζεις κάθε φορά που θέλεις να τις χρησιμοποιήσεις, ενώ το σακουλάκι της συσκευασίας είναι ανακυκλώσιμο και επαναχρησιμοποιούμενο. Δυστυχώς δεν μπόρεσα να μπω στην ιστοσελίδα της εταιρείας γιατί εμφανίζεται μη διαθέσιμη προσωρινά, οπότε δεν μπόρεσα να καταλάβω με σιγουριά αν ολόκληρο το προϊόν ή μόνο η λαβή είναι βιοδιασπώμενα, ούτε να συγκεντρώσω περισσότερες πληροφορίες. Για όποιον/α ενδιαφέρεται υπάρχει και η σελίδα της DenTek στο fb που φαίνεται να λειτουργεί κανονικά.

    

Υγιή δόντια χωρίς πλαστικό (Μέρος Α΄)

Πώς μπορούμε να κάνουμε τη στοματική μας υγιεινή λιγότερο πλαστική; Εδώ είναι λίγο πιο δύσκολα τα πράγματα, αν και με λίγο ψάξιμο υπάρχουν λύσεις με τις οποίες μπορούμε να μειώσουμε το πλαστικό και από τη … στοματική μας κοιλότητα.

Οδοντόβουρτσα / Toothbrush:

Αντί για τις πλαστικές κλασικές οδοντόβουρτσες λίγων χρήσεων μπορείτε να βρείτε οδοντόβουρτσες με λαβή από μπαμπού και ίνες από νάιλον (δηλ. πλαστικό) χωρίς BPA. Κυκλοφορούν διάφορες μάρκες στην αγορά και στο διαδίκτυο, όπως η Humble Brush και η Brush with Bamboo οι οποίες στέλνουν τα προϊόντα τους και στην Ελλάδα. Τη δική μου Humble Brush τη βρήκα στο κατάστημα Ζωή και Υγεία στη Θεσσαλονίκη και κοστίζει λιγότερο από 5 ευρώ, ενώ μπορείτε να την προμηθευτείτε και από το ελληνικό διαδικτυακό κατάστημα Glowbox.gr. Δυστυχώς αυτήν τη στιγμή δεν υπάρχουν στην αγορά οδοντόβουρτσες που να είναι 100% βιοδιασπώμενες και μη πλαστικές από φυσικά υλικά φυτικής προέλευσης, οπότε η οδοντόβουρτσα από μπαμπού με ίνες από νάιλον είναι από τις καλύτερες επιλογές που μπορούμε να πετύχουμε. Υπάρχουν επίσης οδοντόβουρτσες από μπαμπού και ίνες από τρίχες γουρουνιού αλλά δεν τις συνιστώ γιατί δεν είναι κατάλληλες για χορτοφάγους και vegans και γιατί θεωρώ ότι η θανάτωση και ο βασανισμός των ζώων για την κατασκευή των προϊόντων μας δεν πρέπει να μπαίνει πιο πάνω από την αποφυγή των πλαστικών υλικών.

Ακόμα μία λύση στην οποία μπορείτε να καταφύγετε είναι οι πλαστικές οδοντόβουρτσες με αντικαθιστώμενη κεφαλή, οπότε έτσι αγοράζετε το σώμα της οδοντόβουρτσας και το διατηρείτε για χρόνια, ενώ αλλάζετε και πετάτε μόνο τις κεφαλές, περίπου δηλαδή όπως γίνεται με τις ηλεκτρικές. Για παράδειγμα η μάρκα Ecodent διαθέτει τέτοιες οδοντόβουρτσες αλλά είμαι σίγουρη ότι αν το ψάξετε θα βρείτε και άλλες μάρκες που τις έχουν. Υπάρχει όμως και μια ακόμα πιο οικολογική λύση: η οδοντόβουρτσα Source της εταιρείας Radius που έχει αντικαθιστώμενες κεφαλές και λαβή από φυσικά, ανακυκλώσιμα υλικά όπως ξύλο, χαρτί, ακόμα και ανακυκλωμένα χαρτονομίσματα, μειώνοντας όπως λέει τα απορρίμματα και τη σπατάλη υλικών κατά 93% (για τις ίνες δεν αναφέρει κάτι στην ιστοσελίδα άρα κι εδώ υποθέτουμε ότι είναι από νάιλον ή κάποιου άλλου είδους πλαστικό).

Οδοντόπαστα / Toothpaste:

Αρχικά οπωσδήποτε αποφύγετε τις οδοντόπαστες που περιέχουν πλαστικούς μικροκόκκους (μπορείτε να διαβάσετε το προηγούμενο μπλογκ ποστ γι’ αυτό το θέμα). Στην αγορά είναι δύσκολο δυστυχώς να βρεθεί οδοντόπαστα σε μη πλαστικό σωληνάριο όπως πχ σε γυάλινο βαζάκι. Οι μοναδικές λύσεις που υπάρχουν είναι 1. να βρείτε οδοντόπαστα σε σωληνάριο από αλουμίνιο και μετά να το ανακυκλώσετε, (αν και όπως στην περίπτωση του πλαστικού μπορεί να περιέχει BPA καθώς και άλλες χημικές ουσίες που είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε), 2. να ψάξετε για χειροποίητες οδοντόπαστες σε διάφορες οικογιορτές ή 3. να φτιάξετε τη δική σας σπιτική οδοντόπαστα. Στο διαδίκτυο υπάρχουν διάφορες συνταγές για οδοντόπαστες, αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλώς σκέτη σόδα, αραιωμένη όμως με νερό για να μη φθείρετε το σμάλτο των δοντιών, ιδιαίτερα αν έχετε ευαίσθητα δοντάκια. Εμείς πάντως σας παρουσιάζουμε τη δική μας αγαπημένη συνταγή οδοντόπαστας από άργιλο που βρήκαμε στο blog του Οικοπόταμου.